• 久瑠あさ美著:メンタルトレーナーが教える 未来を動かす時間術 Vol.2

    皆さま、こんにちは!NICEONの四ケ所です。

    無事に名古屋に到着し、今、会場準備をしています。

    テーブルの配置は終わったのですが、肝心の研修道具が届かないため、ここぞとばかりにブログを書き始めました。

    移動時間中に、今回のブログを書くための読書は終えていたので、何か、いい感じです!

    それでは、昨日に引き続き、【メンタルトレーナーが教える 未来を動かす時間術】の書評をさせて頂きます。



    自意識に麻酔をかける業

    著者である久瑠あさ美さんは、この本の中で、時間の流れについて次のように問われています。

    皆さまの時間は、どのような向きで流れていますか?

    ①過去→現在→未来

    ②過去←現在→未来

    ③未来→現在→過去

    私は、③だと思いつつ、日々の意思決定は①が影響しているように感じました。

    皆さまは、如何でしょうか?

    また、①〜③それぞれについて、次のように説明を加えられていました。

    ①については、過去に軸があり、過去の失敗した記憶が積もりにつもり、出来なかったことに支配されて、ポジティブな未来を描くことが出来ない人が多いそうです。

    ②については、現在に軸を置いて、過去と未来を見ていますので、やりたいことではなく、今やらなければならないことに時間を追われて、結果的にやりたいことがやれずにいる人が多いそうです。

    ③については、未来に軸があり、過去から現在までにおいて、出来たか出来なかったかというような、もはや変えようがないものには執着せず、ビジョンが実現した日が未来から近づいて来るために、今やりたいことをやっている人が多いそうです。

    改めて、時間というものの考え方を意識してみると、①や②の人が圧倒的に多く、③で生きている人を、そう多くは見かけないですね。

    私を含めて、今やらなければいけないことを終わらせて、準備が整ったら③に向かおうと思っている人が、大多数ではないかと思いますが、如何でしょうか?

    私は今、久瑠さんのおかげ様で、ハッキリと気づくことが出来ました。

    今の考え方のままでは、ポジティブな未来は無い。

    無いというか、今の延長線上の私に出会うだけですよね。

    それでOKなのかもしれませんが、今、大阪の師に助言を頂いていることを実現する為には、延長線上のままではダメなのです。

    では、③に軸を立てるためには、どうしたらいいのでしょうか?

    久瑠さんは、この本の中で、ご自身の体験を交えながら、2つの点について、説明してくださっていました。

    まずは、時間の流れを逆流させるイメージの確立だそうです。

    1時間過ぎたら、1時間後の未来が、あなたの前に立っている。

    これがハッキリと認識できるように、何回も意識して言い聞かせてみるのだそうです。

    過去からの延長線上に未来があるのではなく、未来は向こうからやってきている。

    つまり、1年後は、今からの時間の積み重ねの上にあるのではなく、すでに向こうから近づいてきている。

    未来は、勝手に向こうから、やってきてくれているんですね。

    しかも、極限の状況で自分を救ってくれるのは、自らの内側に見出す【未来】という希望だけだと述べられています。

    変えられない【現実】ではなく、不確かな【未来】に軸を立てるという言葉が、とっても印象的でした。

    また、③に軸を立てるために、もう1つ大切なことは、自分には出来ないかもしれないという、メンタルブロック(限界の壁)を緩ませるとことだそうです。

    これが出来るようになると、人生で【最大の武器】になると書かれていました。

    もし仮に、失敗したり、悲しい出来事に遭遇したら、その時の感情を抑えるのではなく、痛いのに痛みを感じないマインドの状態、つまり、自意識に麻酔がかかった状態を創り出すのだそうです。

    人間の最大の敵は、自らの中に潜む【恐怖心】であり、この恐怖心をコントロールするためにはどうしたら良いのか、プロゴルファーとアマチュアの違いと共に説明をして下さっていますが、ものすごく分かりやすかったです。

    プロゴルファーは、72を切るために【攻める】、アマチュアは、72を超えないように【守る】

    メンタルブロックがかかるか、かからないかのポイントは、こういった無自覚の考え方から来ているようです。

    私の会社は、NICEON(ナイスオン)という社名ですが、ゴルフの仕事とは全く関係ありません。

    しかし、何回かはゴルフに行ったことはありますので、久瑠さんのこの説明は、すごく心に残りました。

    なるほどなと唸ってしまいました。

    明日は、未来を動かす時間術の2つめの技【未来の記憶を創り出す技】について、書いてみたいと思います。

    それにしても、今学んでいることとあまりにもリンクしていて、読むのがものすごく楽しいです。

    以前から持っていて、積ん読になってしまっていましたが、今がベストタイミングだったんでしょうかね・・

    今回もまた、ブログ筋トレ中の文章を最後まで読んで頂き、本当にありがとうございました。

    今後とも、どうぞ宜しくお願い致します。

    ブログ筋トレVol.77

One Responseso far.

  1. […] もし宜しければ、未来を動かす時間術 Vol.1と未来を動かす時間術 Vol.2も読んで頂けると嬉しいです。 […]

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