もっともっと、自らの心構えを意識しましょう！　

皆さま、こんにちは！NICE ONの四ケ所です。

昨日のブログでは、7月に入ったということもあり、新たに設定した目標についてご紹介させて頂きました。

昨日のブログは、こちらです。
目標設定！　〜1,000という数字を目指せるものを考えてみました〜

その中で、目標があるからこそ、頑張れる人と、そうではない人。

そして、自らの健全度によって、周りに良い影響を与える場合と、そうでない場合があることをお伝え致しました。

大切なことは、目的の追求だったり、手段が目的にならないようにすることですから、そのためにも、目標とは上手に付き合いたいですね。

特に、昨日も書きましたが、私みたいな目標達成に喜びを感じる人は、人一倍注意が必要です。

それでは、今日のブログです。

切り替えるのは難しい

皆さまは、ポジティブなタイプですか？

それとも、ネガティブですか？

怒りっぽいですか？

それとも、穏やかな方ですか？

私はというと・・

実は、あまりそういうことを意識しなくなりました。

それは、なぜか？

例えば、自分がネガティブだとして、それを、ポジティブに変えるって難しくないでしょうか？

怒りっぽい自分を、穏やかに変えるって、至難の業ですよね？

もっといえば、イライラしている自分を落ち着かせるって、日常でもっとも起こりそうですが、これもまた大変なことですよね？

私も以前は、難しいと分かっていても、日々、【心穏やかに】というメッセージを自分に送ることで、そのような自分を目指していました。

しかし、ふと気付いたのです。

変わる、あるいは、変えることを意識する問題ではないのではないか・・

もっともっと、心構えを意識しましょう

ポジティブになる！

もうイライラしない！

そういうことではなく、前提となる【心構え】に目を向けるようにしました。

つまり、ポジティブな自分に【変える、変わる】のではなく、いかに、【ポジティブな自分でいられるか】を意識するようになったのです。

変えるための手段を意識するのではなく、

いつも、そのように【在る】こと。

イライラした自分を、穏やかに変える手段ではなく、

いつも、穏やかで【在る】こと。

いかに、【事（こと）を為す】かではなく、

いかに、【善（ぜん）で在る】か。

如何でしょうか？

ちょっとした心構えですが、日常の過ごし方が、徐々に変わっていくのを感じることができますよ。

そして、自分の周りで起きる出来事が、どんどん変わっていきますよ。

ぜひ、やってみて下さいね。

いかに、自分を変えるか？

ではなく、

いかに、自分らしく在るか？

このブログを書きながら、私自身の心も、何だかとっても軽くなりました〜

今回もまた、ブログ筋トレ中の文章を最後まで読んで頂きまして、誠にありがとうございました。

今後とも、どうぞ宜しくお願いします。

ブログ筋トレVol.457-1